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今天跟你分享：
【有時候別問為什麼】
很多事情的確找到源頭才有根治的方法。
但對於影響我們一輩子的『情緒』，卻不該問為什麼？
為什麼你要折磨自己？因為我喜歡她
為什麼你要這樣羞辱我？因為你以前也這樣對我
為什麼你要覺得自己辦不到？因為沒有人會在意我
找到情緒的源頭，然後呢？
我懂了。
我明白了。
好吧！
原來是這樣......
對於情緒，我們要知道的不是過去的原因，而是現在的目的。
不要問為什麼，要問你想做什麼。
你折磨你自己，所以你想要的是現在的痛苦嗎？
你羞辱我，所以你只是想看到我現在難過的樣子嗎？
你覺得自己辦不到，所以你想要的是讓做過的一切白費嗎？
有時候重要的不是你從哪裡來，而是你究竟想往哪裡去？
當你身邊的人情緒失控時，如果你很在乎他/她，就別問為什麼，只要陪著他/她，一起想想我們真正要的是什麼。
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